مویز یک میوه خشک خوشمزه و مفید است که دارای خواص تغذیه ای مختلفی است. این میوه خشک حاوی کلسیم، فسفر، پتاسیم و ویتامین های

A,B,E

 است. 

مویز حاوی امگا 3 و امگا 6 نیز می باشد. این میوه خشک دارای خواص ضد سرطان، ضد آلزایمر و ضد گرفتگی است. همچنین مصرف توت می تواند در کاهش غلظت خون و فشار خون موثر باشد.

مویز یک میوه خشک خوشمزه است که از انگور سیاه یا شاهانه تهیه می شود. این انگور در بسیاری از مناطق ایران کشت می شود. مویز طعمی شیرین و آبدار دارد که در کنار خواص و فواید بی نظیرش، ترکیبی بسیار پرطرفدار را تولید کرده است.

مویز به عنوان یک میوه خشک سرشار از خواصی است که باعث شده افراد زیادی از این ماده مغذی در رژیم غذایی خود استفاده کنند.

مهمترین خواص توت

تقویت سیستم ایمنی: مویز حاوی ویتامین C است که برای تقویت سیستم ایمنی بسیار مفید است

تقویت قوای جنسی: مصرف مویز می تواند به تقویت قوای جنسی و افزایش میزان اسپرم در مردان کمک کند

تقویت استخوان ها: مویز حاوی ویتامین K است که برای تقویت استخوان ها ضروری است.

کاهش ریزش مو: مصرف مویز می تواند به کاهش ریزش مو کمک کند.

کاهش فشار خون بالا: مویز دارای خواصی است که به کاهش فشار خون کمک می کند.

درمان کم خونی: مویز حاوی مقدار قابل توجهی آهن است که به درمان کم خونی کمک می کند

حفظ سلامت قلب: مویز دارای مقدار زیادی آنتی اکسیدان است. به همین دلیل باعث حفظ و افزایش سلامت عروق و سیاهرگ ها می شود

حفظ سلامت مغز: مویز حاوی مواد مغذی است که باعث افزایش هوش، احساسات، رشد و حفظ سلامت مغز به ویژه در کودکان می شود

حفظ سلامت پوست: مویز حاوی آنتی اکسیدان های قوی است. بنابراین با استفاده منظم از آن سلامت پوست خود را حفظ کرده و پوستی شفاف و سالم خواهید داشت

کاهش خطر ابتلا به بیماری های سرطانی: مویز دارای خواص ضد سرطانی است و به دلیل خواص و ویتامین های متعددی که دارد از سرطان پیشگیری می کند.